no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

けいはんたろうさん

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】
飴ちゃん
【昼ごはん】
スープパスタ　アップルティー　おにぎり
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
うどん　生姜　卵ちくわ　ラッシー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
飴（1人前）	11.7	kcal
13時
クノールスープパスタ　完熟トマト（1人前）	170	kcal
セブンイレブンおにぎり　味付のりわさび昆布（1人前）	175	kcal
伊藤園ＴＥＡＳ’ＴＥＡ　ＧＲＥＥＮ＆ＲＥＤ　アップルティー（1人前）	70	kcal
19時
江崎グリコショートブレッド素直チョコタイプ 1袋（1人前）	223	kcal
21時
加ト吉うどん（1人前）	94.5	kcal
ショウガ（1人前）	3	kcal
たまご（2人前）	195	kcal
オリジン弁当ちくわ（2人前）	118	kcal
コープえび満月（1人前）	275	kcal
モスバーガーラッシー S（1人前）	135	kcal
	1470	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ