けいはんたろうさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月08日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月12日 no title

  
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05月11日 no title

  
【朝ごはん】
コーンフレーク
【昼ごはん】
ごはん　ジャンバラヤ　キッシュ　白花豆の甘煮　えのきの肉巻
【間食】 ...
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05月10日 no title

  
【朝ごはん】
コーンフレーク
【昼ごはん】
ご飯　キッシュ　アボカドサラダ　豚肉巻　豆の甘煮
【間食】 ...
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05月09日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん　味噌汁　目玉焼き　豚肉
【昼ごはん】
麻婆豆腐　クッキー
【間食】 ...
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05月08日 no title

  
【朝ごはん】
バナナ　牛乳　ケロッグ
【昼ごはん】
エビバーガー
【間食】 ...
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05月06日 no title

  
【朝ごはん】
飴ちゃん
【昼ごはん】
スープパスタ　アップルティー　おにぎり
【間食】 ...
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02月18日 no title

  
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
刺身　ぶりの照り焼き　ご飯　味噌汁　香物
【間食】 ...
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02月17日 no title

  
【朝ごはん】
トースト　バナナ　ピンクグレープフルーツジュース
【昼ごはん】
ニューヨークバーガー　フライドポテト　オレンジジュース
【間食】 ...
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02月16日 no title

  
【朝ごはん】
メープルトースト　ばなな
【昼ごはん】
麻婆豆腐　坦々麺
【間食】 ...
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02月15日 no title

  
【朝ごはん】
出前一丁
【昼ごはん】
からあげ　ご飯　のりたま　ごま豆腐
【間食】 ...
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02月04日 no title

  
【朝ごはん】
ハーベスト(キャラメル）　ハーベスト（抹茶）
【昼ごはん】
コーンパン　ヨーグルト　卵スープ
【間食】 ...
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02月03日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
クリームパスタ　サラダ　バケット
【間食】 ...
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02月02日 no title

  
【朝ごはん】
グレープフルーツジュース
【昼ごはん】
豆腐チゲ　ご飯
【間食】 ...
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02月01日 no title

  
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
さんま　うどん　ご飯
【間食】 ...
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01月31日 no title

  
【朝ごはん】
ヨーグルト　
【昼ごはん】
たこ焼き１０　ごはん
【間食】 ...
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01月30日 no title

  
【朝ごはん】
アーモンドチョコ　鶏サラダ
【昼ごはん】
肉まん　
【間食】 ...
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01月29日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
フィッシュバーガー　チキンナゲット　ポテト　オレンジジュース
【間食】 ...
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01月28日 no title

  
【朝ごはん】
杏仁豆腐
【昼ごはん】
ハンバーグ　ご飯　スープ　もやし
【間食】 ...
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01月27日 no title

  
【朝ごはん】
杏仁豆腐
【昼ごはん】
ご飯　海老フライ　鶏のソテー　白身魚の揚げもの　キャベツ　スパゲッティ　肉団子　フライドポテト　ハッシュドポテト
【間食】 ...
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01月26日 no title

  
【朝ごはん】
たこやん　杏仁豆腐
【昼ごはん】
麻婆麺
【間食】 ...
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01月25日 no title

  
【朝ごはん】
ダノン×２
【昼ごはん】
ご飯　ポークビッツ　ブロッコリー　こぶ豆　サツマイモ　ホウレンソウ　ちくわ
【間食】 ...
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01月24日 no title

  
【朝ごはん】
チョコ黒　アメリカン
【昼ごはん】
きのこボロネーゼ　かぼちゃのポタージュ　サラダ　グレープフルーツジュース
【間食】 ...
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01月23日 no title

  
【朝ごはん】
お好み焼き
【昼ごはん】
マカダミアナッツ
【間食】 ...
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01月22日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ナンカレー
【間食】 ...
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01月21日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
親子丼　吸い物　漬物
【間食】 ...
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01月19日 no title

  
【朝ごはん】
ピンクグレープフルーツジュース
【昼ごはん】
生姜焼き　味噌汁　ご飯　漬物　キャベツ
【間食】 ...
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01月18日 no title

  
【朝ごはん】
ネオバターロール
【昼ごはん】
シーフードヌードル　ミルクティ　ツナサラダ
【間食】 ...
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01月17日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
グラタン×２
【間食】 ...
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01月16日 no title

  
【朝ごはん】
キーマカレー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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