no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

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【朝ごはん】
お好み焼き
【昼ごはん】
マカダミアナッツ
【間食】

【晩ごはん】
トマト鍋
【夜食】
シューロール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
かねます お好み焼き（0.5人前） 75.5 kcal
明治 マカダミアナッツ（1人前） 468 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
だし巻き卵（0.1人前） 38.4 kcal
TOPVALU おでん（0.2人前） 76 kcal
リョーユーパン シューロール（1人前） 388 kcal
  1159 kcal
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