no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
さんま　うどん　ご飯
【間食】

【晩ごはん】
チョコレート　そば　ハーベスト　グレープフルーツジュース
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート（1人前） 619 kcal
東ハト ハーベスト 抹茶（0.5人前） 39.7 kcal
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1548 kcal
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