ぎっくり腰【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

ぎっくり腰
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う～ん・・・

忘れた頃にやってきては
私をすっかりダメにしてしまう・・

そう、そんなアイツの名は
「ぎっくり腰！」

油断したなぁ
しかし、なんでこう上手～く
忘れた頃にやってくるのかねぇ

今回は「本気ぎっくり」ではなく
「プチぎっくり？」っぽかったので
見た目はガチョウのようであったらしいが
なんとかトボトボ歩けたし、職場から無事に帰宅もできた

しかしいくら「プチ」なんて、可愛く名づけてみても
ぎっくり腰はぎっくり腰だよねぇ・・・
ヤツは凄まじい威力で
私という固体を完全に乗っ取ってしまった
当の私は、少し筋肉が動くたびに「うぇっ」とか「ぎゃおっ」などと
おかしな奇声を発せねばならない

周囲もすごく心配をしてくれるのだが
「大丈夫？」と聞かれたら
「大丈夫・・・」としか答えられないのも辛いところだ
だって「大丈夫じゃないよ」なんて言ってみても
寒～い空気が漂うだけだもんね

あぁ私の腰よ、私や周囲の人たちのためにも
一日も早く！回復してくれたまへ・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
から揚げ（0.5人前） 196 kcal
だし巻き卵（1人前） 221 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
17時
マルサン どて焼（1人前） 160 kcal
21時
かつおのたたき（1人前） 115 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 33.3 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
大根（1人前） 7.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  1218 kcal
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