no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13031歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2547点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3870点
連鎖でポン！（点） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
37秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 191 kcal
おにぎり（小）（1人前） 141 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ネスレ キットカット Mini（3人前） 219 kcal
16時
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 181 kcal
19時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
  2159 kcal
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