no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
20248歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1703kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9065点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 191 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（小）（1人前） 141 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 26 kcal
第一パン 大きなアップルレーズン０．３個（1人前） 274 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
八ちゃん堂 たこ焼き7個（1人前） 196 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 196 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 196 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2247 kcal
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