no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yayaya98ssさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月08日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1724kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
39.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
てんぷら（1人前） 126 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
さば（1人前） 142 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1775 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE