no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
東洋水産 タンメン（1人前） 347 kcal
野菜炒め（0.4人前） 49.6 kcal
18時
すし（1人前） 644 kcal
イオン 白身魚の甘酢（1人前） 129 kcal
アボガドと生ハム（0.5人前） 180 kcal
豆腐の和えもの（0.5人前） 65.4 kcal
ほうれん草のおひたし（0.5人前） 6 kcal
19時
なか卯 ビール（1.5人前） 231 kcal
  1652 kcal
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