３６日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

３６日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1651kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
10119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ネイチャーメイド マルチビタミン（1人前） 4 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドA（2人前） 4 kcal
12時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
15時
ままどおる（1人前） 126 kcal
20時
ごはん（1人前） 134 kcal
焼ぎょうざ（5人前） 150 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 99 kcal
チキンチーズカツ（0.5人前） 229 kcal
22時
カルビー ポテトチップスのりしお（西日本版）（0.5人前） 167 kcal
  1171 kcal
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コメント
うきよう 2010/02/08 08:16 
最近食欲が止まらん。。
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