no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごやき（0.5人前） 125 kcal
イシイ ミートボール（0.2人前） 25.6 kcal
ししとう（1人前） 14.5 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまごやき（0.5人前） 125 kcal
ししとう（1人前） 14.5 kcal
イシイ ミートボール（0.4人前） 51.2 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
21時
糸こん煮（1人前） 180 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 8.3 kcal
豆乳（1人前） 219 kcal
アサヒビール アサヒ（1人前） 210 kcal
牛赤身炒め（0.6人前） 154 kcal
エバラ 焼肉のたれ（0.6人前） 13.5 kcal
23時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
  1612 kcal
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