no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フレンチトースト（0.3人前） 110 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
石井食品 イシイの野菜ミートボール（0.6人前） 80.4 kcal
ししとう（1人前） 14.5 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ビーフカレー（0.5人前） 128 kcal
高野豆腐（0.5人前） 76.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 8.3 kcal
ほたるいか（1人前） 101 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
アサヒビール アサヒ（1人前） 210 kcal
焼きしいたけ（1人前） 8.1 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 18.6 kcal
  1022 kcal
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