休みたい【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

休みたい
< 帰りが遅くても弁当... 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:30)
　洋菓子、紅茶
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、しょうが佃煮焼き、カボチャサラダ、ほうれん草の黒練り胡麻和え
【晩ごはん】(19:30)会社
　週替わりコンビニ弁当（チキンアルサと鮭親子）711kcal
【夜食】(24:00)
　洋菓子
【今日の感想】
明日は休むぞ！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
flo 2010/02/11 10:22 
今日はお休みできましたか？
あいにくお天気はよくありませんが、ゆっくりと体を休められたらいいですね。
 どっち 2010/02/12 19:30 
昼寝もしてゆっくり休めました。
次の土日も休みます。うれしいです。
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