no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豚汁（1人前） 190 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
白菜（キムチ）（0.2人前） 3.7 kcal
天ぷら（0.5人前） 169 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
手羽唐（0.2人前） 234 kcal
ロースとんかつ（0.3人前） 175 kcal
キャベツ（0.7人前） 8.1 kcal
ハマチ（1人前） 179 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ポテトフライ（0.7人前） 116 kcal
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
COCO'S カリフォルニア タコサラダ（0.3人前） 168 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2937 kcal
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