カッチカチやぞ!!【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日(木)

カッチカチやぞ!!

< なんか乗ってる?  | 家系ラーメン。 >

あー、よく寝た!!
お昼過ぎまで寝てました。

昨日は、あまりにも肩こりが酷いので、帰りに「てもみん」に寄りました。
おかげさまで、昨日よりも、だいぶ楽になりました。
私の背中、バッキバキらしいですよ。
目もだいぶ疲れてるみたい。
そりゃあ、一日中パソコンとにらめっこしてるか、細かい文字をじっと見ている訳だから、疲れないほうが不自然ってもんです。

熊のぬいぐるみみたいな、縦横ともにBIGサイズのお兄さんにマッサージしてもらったのですが、そんな彼でも結構きつそうでした。
相当揉みごたえあるみたいですよ、私。
ザブングル加藤、カッチカチでは負けへんでぇ~!!

でも、あれだわ。
マッサージ師のお兄さんは、あんまりカッコよすぎないほうがいいですね。
三浦春馬みたいのが出てきてごらなさい。
凝りが解れるどころか、緊張してますます凝ってしまいますから。



しっかし、寒いよねー。
もう今日は、外に出ないことにしました。
冷蔵庫の中のもので、なんとかします。

っていうことで、今日はもう、飲んじゃいますから。
そこんとこ、夜露死苦。



【その他の覚え書き】あかつ





【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
食事の記録
2363kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
そば(1人前) 373 kcal
清酒(純米)(1人前) 371 kcal
15時
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
ワイン(赤)(1人前) 548 kcal
豚肉とリンゴのケチャップ煮(1人前) 453 kcal
20時
白菜としめじのクリームシチュー(1人前) 158 kcal
エスビー シチューハーフ とろけるシチュークリーム(2人前) 110 kcal
22時
三笠フーヅ クラコット 全粒粉(2人前) 65.8 kcal
雪印 低脂肪とろけるスライス(1人前) 47 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g(1人前) 165 kcal
  2363 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2010/02/11 15:15
んじゃ~(*  ̄▽)o□☆□o(▽ ̄ *) カンパァーイッ♪
 hana_511 2010/02/11 20:03
わーい!!
みどりちゃーん、かんぱーーーい!!
けろけろりん 2010/02/11 15:56
あーっ、hana_511さん、昼間っからお酒&お蕎麦で渋く呑んではるー。
ひーーーーーっ、うらやましい。
ここのところ太り気味でびくびくしながら少ししか呑んでいないので(うそつきー)、
なんか呑んだ気がしません(うそつきー)。
思いっきり呑まないと呑んだ気、しないよね? あっ、私だけw。
 hana_511 2010/02/11 20:09
そうねー。
気にしながら呑むと、呑んだ気しないよねー。

なんかさー、お蕎麦茹でたら、呑みたくなっちゃったのよ。
あはははは~、いいよね休日だし。^^;
ちょん丸&鷲 2010/02/11 16:01
三浦春馬は、男だか女だかよくわからん顔じゃ・・・ (←あんまし好みではないらしい)
 hana_511 2010/02/11 20:12
そっか、わしちゃんの好みじゃなかったのね。
そういや、女の子でもいける顔かもね、春馬くんって。
はりそん705 2010/02/11 16:05
ぉ美味しく飲んでますか?
私も今日はヒッキー(笑)
あるもので凌ぎます。

私の肩もバキバキです。(爆)
 hana_511 2010/02/11 20:14
ははは~、美味しく呑んじゃってまふ~。^^
寒い日は、おうちでぬくぬくしてるのが一番!!

はりちゃんも、ひどい肩こりだもんね。
なんとかしたいもんだよね。
grill 2010/02/11 16:48
目の疲れは肩に来ますよね。
よし、私も今からお付き合いしよう。
つまみはデパチカで買ってきた牛モツの炒め物です。
 hana_511 2010/02/11 20:16
おっ、grillさん!!
呑みましょ、呑みましょ!!

牛モツなら、焼酎ですかね?
私は日本酒から、ワインに移行しました。
つまみはチーズかな。
audrey 2010/02/11 16:50
私もちょっとゆっくり寝てましたzzz…
でも、また眠い、、、

私の腰もそんな感じです。

『揉み甲斐あります』とか『親指折れそう』とか言われてました、、、(汗)

私もアルコールで血液の巡回を良くしようかなぁ、、、(笑)
 hana_511 2010/02/11 20:19
親指折れそうって・・・それ、相当ですね。(笑)
いや、笑っちゃイカンのですが・・・。
ほんと、シャレにならないくらい、バッキバキらしいですよ、私の背中。

アルコール、毎日呑んでいるんですがねー。
なかなか血の巡りは良くなりません。。。^^;
たろりん 2010/02/11 17:42
今日は健康酒呑日だった(笑)
てもみんで少しほぐれましたか~?
マッサージは寡黙なオヤジが一番適当かと思います!
 hana_511 2010/02/11 20:25
おしゃべりなマッサージ師って、たしかにウザイよね~。
タクシーの運転手も、できれば寡黙なほうがいいなあ。

健康酒呑日って、なーに?
養命酒? 梅酒?
まあ、アルコールが入っていれば、私はなんでもいいんだけどね。(笑)
きこたん 2010/02/11 18:03
バリバリ伝説やぁ~!
古いってか( ̄▽ ̄;)

私も前にお兄さんに
「こんなになるまで体を酷使して…」なんて言われながらやられた時は
なんだか涙が出てしまいました(T_T)

あなただけがわかってくれる…好きになってもいいですか?

って改めて顔を見たら<(_ _;)>やめた…

三浦君なら結婚してもいいわぁ~っちゅうか息子?
 hana_511 2010/02/11 20:32
あははははは~!!
真夏の夜にバリバリ 看板なびかせバリバリ~♪

あらまー、そのマッサージのお兄さん、なかなかお上手よねー。(笑)
耳かき嬢に惚れるのも、そういう感じなんすかね?
紗羅月 2010/02/11 21:06
三浦春馬は結構好きな顔してます♪
マッサージは男性より女性の方が気楽でいいです~
男性に触られるのはちょっと恥ずかしい。。。かも?
 hana_511 2010/02/12 12:21
そりゃ、女性のほうがいいですよね。
でも少ないんですよね、女性のマッサージ師。
肩凝って辛いときは、もうどっちでもよくなってしまいます。
浜ジョー 2010/02/11 21:40
今日は、お休みだったのね。(寂)

今夜のコース!
ビール、焼酎、日本酒、焼酎・・・
今週も、カラダカラ、イチ! かも? 飲酒量~♪爆。
 hana_511 2010/02/12 12:23
お休みでした。呑んじまいました。
あのワイン、安かったけど、結構旨かったなあ。

ジョーたんは、フルコースですね。^^
〆はやっぱり、焼酎ですか?
杏チャン 2010/02/11 22:22
・・・・笑
そりゃ~緊張して肩も凝る勢いです、ちょっと想像してしまいました^^;
私もたまにだけど、手もみん行きます。
私の場合は腰なんだけど、なんか臭うといけないなんて~考えすぎか><
お風呂に入ってから行きます。
そこもイケメンやらなんやら・・いるんですけど、私としては、やっぱり男性がいいかな~ナンチャッテ・・恥ず・

肩こり、良くなるといいですね♡

 hana_511 2010/02/12 12:27
お風呂・・・その気持ち、わかりますよ。^^
会社の近くにある「てもみん」には、イケメンはいないなあ。
っていうか、あえてイケメンは採用しないんじゃないかって思うくらいのラインアップで。^^;

肩こりと無縁の生活がしてみたいです。
mommomo 2010/02/12 16:15
プロに言わせると、凝りすぎてて分からないんじゃないかと。。。
確かに、酷くなると頭痛で分かる。

「てもみん」はほぐしてくれるけど、よそでツボ押しというのにも挑戦してみました。

全然、違うのね~♪

まっ、どちらにせよ、3000円美味しいご飯食べたと思って、消えていきます。
 hana_511 2010/02/12 16:24
「ツボ押し」ですか。
足ツボマッサージの全身版みたいなもんですかね?
よく、台湾式のマッサージとかありますけど、女の人が足を使ってマッサージしてくれるヤツ。
いろいろ試してみるのも、いいかもしれません。
ただ、お財布が・・・美味しいご飯を食べたほうが、心は癒されそうですけどね。
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