補充9【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

補充9
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【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ピラフ（0.7人前） 375 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
牛すじ大根（1人前） 71.6 kcal
にんじん（1人前） 1.9 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
19時
チキンライス（1人前） 433 kcal
牛バラ炒め（0.8人前） 311 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
  1723 kcal
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