14日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ポテ子さんのトップページ>記録ノートを見る>14日目
10年02月13日（土）

14日目
< 13日目 　｜　15日目 >
明日はバレンタインだ。
ムスメに付き合わされてチョコを作った。
…なんだよ友チョコって……
一体どんだけ作れば気が済むんだよ！！
チョコ作りに一日が消えた（笑）

ダイエットの方は…前途多難だなぁ…（遠い目）

【記録グラフ】
カロリー合計
1847kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		除脂肪体重
41.2kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 74.5 kcal
えのきの味噌汁（1人前） 25.5 kcal
14時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
18時
チョコレート（1人前） 223 kcal
20時
徳島製粉株式会社 金ちゃんやきそば復刻版（1人前） 383 kcal
  1847 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE