13日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

13日目
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DVDダビングの後は、そのDVDを置く場所を確保って事で今日は一日部屋掃除していました。
…でも、結構片付けたハズなのに見た目全然変わりないのは何故だろう…（爆）
今日はあまり体を動かしてない（掃除だけ）上に高カロリーなモノばかり食べたから
明日体重計乗るがのちょっと怖いかも（＾＾；
【記録グラフ】
カロリー合計
1425kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		除脂肪体重
40.3kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
37.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 74.5 kcal
セロリ（1人前） 6 kcal
えのきの味噌汁（1人前） 18.3 kcal
11時
コーヒー・牛乳（1人前） 69 kcal
15時
日清食品 日清焼そばU.F.O.WHITEカレー（1人前） 588 kcal
19時
ロースとんかつ（1人前） 447 kcal
イチビキ 献立いろいろみそ（1人前） 38.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1425 kcal
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コメント
ポテ子 2010/02/13 09:41 
…しかし焼きそばUFOのカロリーはバカにならんな…（ボソッ）
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