no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
25628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2540点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
37.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 191 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おかき（1人前） 81.1 kcal
  1641 kcal
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