no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【朝ごはん】
焼きそば
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
野菜＋チーズ
【晩ごはん】
シフードカレー
【夜食】

【今日の感想】
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
13時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
シーフードカレー（2人前） 1082 kcal
21時
ウイスキー（10人前） 711 kcal
  3079 kcal
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