no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【朝ごはん】
シーフードカレー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
シフードカレー
しょうが焼
ご飯
味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
シーフードカレー（0.7人前） 379 kcal
17時
しょうが焼（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ウイスキー（10人前） 711 kcal
22時
ビビンバ（1人前） 542 kcal
  2365 kcal
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