2月14日（日）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

2月14日（日）
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【記録グラフ】
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オープンサンド（1人前） 467 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
14時
かき揚げ蕎麦（1人前） 552 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび（1人前） 164 kcal
19時
鶏のから揚げ（1人前） 665 kcal
oto かつお（1人前） 33 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
いか（1人前） 68 kcal
鯛の塩焼き（1人前） 58.2 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
  2232 kcal
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