復帰【totoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日(月)

復帰

< no title  | 昨日の練習 >
2年程お休みしていたが、ボチボチとゴルフ日記をつけて生きたいと思う。

2年間後無沙汰の理由は
1、懸賞生活に夢中になり、ポイント確保の為のクリックやら何やらでノートを書く暇が無くなった事。
2、あれもこれもノートに付けすぎていた為、めんどくさくなった事。
3、嫁とゴルフに熱中し、走ることを止めた事で書くことが無くなった。

昨日は朝6時から近所の練習場で110球。
片手打ち 左右10球   左が上手く当たらない
30ヤード・50ヤード・80ヤードの打ち分け  SWとPSで各15球 
100ヤード                  PWで25球
8I、6I、3UT、3W            各8球  3UTが引っかかる。
DW                      3球

最近ゴルフ場の練習場で練習することが多い。
メリットは
・ボールがロストボールなので本番と同じ。でも単価は安い。
・バンカー、グリーンが自由に使える。

家から25分ぐらい山の中に向かって走らなければいけないが
あまり苦にならない。
昨日は暖かかったが、寒いときはマイナス4度。グリーンもバンカーも凍っていたときもある。

先週スーパー銭湯で久し振りに体重計ったら66kg。BMI値23.1、もう少しで太り気味になる。
久し振りに歩き始めたら陽気がよかったので14km歩いてしまった。




【記録グラフ】
食事の記録
1835kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
前島食品 こぶ茶(3人前) 12.9 kcal
12時
サンクス煮物弁当(1人前) 610 kcal
マルコメ みそ汁 わかめ 生みそタイプ(1人前) 28 kcal
マルコメ わかめ(1人前) 28 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
和風おろしハンバーグ(1人前) 388 kcal
サブウェイ タマゴサラダ(1人前) 103 kcal
20時
りんご(1人前) 184 kcal
21時
大根の煮物(1人前) 187 kcal
  1835 kcal
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