昨日の練習【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

昨日の練習
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昨日の練習

３ヤードのアプローチ　　ＰＳ・ＳＷ各４０球。
なるべくボールだけをクリーンに打つ様にした。ハーフトップはＯＫ。

土曜日に今年初打ちの予定なのでちょっと気合が入っている。
今日会社から帰ったら打ちっぱなしに行こうかな。

昨年ようやく平均スコアが１００を切ったので今年は９０切りを目指している。
ベストの目標は８３（去年は９３）。

【記録グラフ】
食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
前島食品 こぶ茶（1人前） 4.3 kcal
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
19時
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
しょうが焼き（0.3人前） 107 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1928 kcal
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