no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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< ビールが大好き 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー クラッカー（0.5人前） 44 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
12時
五目御飯（1.5人前） 514 kcal
ブロッコリー（1人前） 8.3 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 33.3 kcal
伊藤園 おーいお茶　焙じ茶（1人前） --- kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ホルモン炒め（1人前） 257 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 22.5 kcal
チシャ菜（1人前） 3.6 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
ひらめ（1人前） 99.2 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（0.5人前） 70 kcal
23時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
  1762 kcal
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