作ったよ!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日(水)

作ったよ!・・・♪

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作ったよ!・・・♪ 画像1



きこたん! 肉じゃがぁ~~~~! プー!(*≧m≦)=3

りんご、入れてみました。 hanaちゃん!(爆)



これが、激うま~! v(≧∇≦)v

肉じゃが全体に、りんごの風味が染み込んで!

そして、りんごの甘さも倍増!!!  ビールが進む、進む!
                    ↑
         結局、飲んだのです。 懲りないヤツ!(×_×)



美味しくするコツは、仕上がる寸前に、りんごを入れる。

あまり、煮込まない方が良いです。 歯応えが残る感じで! 

是非、お試しあれ~~~。ヽ(*゚∇゚*)ノ








  w(゚0゚*)w オォー  
  フィギュアスケート 男子シングル!
  気になる~~~! 
  誰か、速報、お願いします!\(;゚∇゚)/







【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.5kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
PONPY 2010/02/17 10:00
ウチは今日の晩ごはんが肉じゃがだーっ!
 浜ジョー 2010/02/17 10:56
是非、りんご入れてみて~~~!
お子ちゃまにも、ウケルと思いますよ~♪
きこたん 2010/02/17 10:26
お~旨そうだ♪
私も昨日のカレー、りんご一個入れたよ~(*^^*)
胃が痛いから怖くて一口も食べてないけど(笑)
 浜ジョー 2010/02/17 10:57
いえ、きこたんの肉じゃがには叶いません!
お母さんのお味だからぁ~~~!
私のは、飲み屋の肉じゃがですから。爆。

胃痛!? 新たなダイエット、もしかして~?
kyo-ka 2010/02/17 10:50
さっきプルシェンコ終わった!
格が違うねぇ。。。
 浜ジョー 2010/02/17 10:59
うぉ~~~~!!! 現在1位? 
風格が違うよね? 自信が漲ってるというか!
ところで、どんな衣装~?
lovemaria 2010/02/17 11:13
肉じゃがにりんごですか。
マイルドになりそうですね!
 浜ジョー 2010/02/17 12:54
美味しいよ!
和食が洋食に大変身!
って、言い過ぎか?爆。
hana_511 2010/02/17 11:23
入れたのね、リンゴちゃん。
旨そうだなあ、居酒屋の肉じゃが。(笑)
うん、これは酒が進んじゃうね。

肉は豚だよね?
ちなみにhana家では、肉じゃがも、すき焼きも、カレーも、芋煮も、ぜーんぶ豚でした。
 浜ジョー 2010/02/17 12:56
巻くかと思ったけど、ジャガイモあったから~。
肉じゃがにしました。
夕食のおかずは、ほぼ居酒屋メニュー。^^

豚だよ~。今回はバラ肉使って見ました!
kyo-ka 2010/02/17 11:34
今、第4グループ、6分間練習してる~♪
いよいよ、日本勢登場。ドキドキしてきたぁ(^o^)

プルシェンコの衣装。
今シーズンのSPで来てたのと同じ、黒のだったよ♪
 浜ジョー 2010/02/17 12:58
もう~、終わちゃったかな?^^;
こんな時に限って、仕事が忙しい!
仕事場に、テレビもないけどさぁ~~~!
録画じゃ、感動半減だからな。
生でみたい、生で!  ビールも生で! 違うって。汗。
anela 2010/02/17 11:51
りんご!?
西城秀樹もびっくりですね←古っ(汗)。
 浜ジョー 2010/02/17 16:44
歳がばれますがぁ~! (≡^∇^≡)ニャハハ

きこたん 2010/02/17 12:02
高橋君90.25だってーーーーー!!
今二位です☆織田君もがんばれ!
 浜ジョー 2010/02/17 16:45
結局3位だったね。
でも、その方が気持的に楽かな?

織田・・・あの笑顔が嫌い。爆。
きりり 2010/02/17 12:42
おいしそーですねりんご♪  うちもやってみよー^0^

体重は怖いけど28日に計ります^^;
 浜ジョー 2010/02/17 16:46
りんごはあんまり煮込まないでね~♪

本当に、月イチにしたんだぁ~!
まじ、怖いよね。^^;

たろりん 2010/02/17 12:48
ここの速報はNHKサイトより早いかも!!
肉じゃがは誰と食べるのですかーーーー!
 浜ジョー 2010/02/17 16:48
早いです。ヤフーよりも~~~~♪ ホホホ!(^O^)

1週間分ですが! 何か・・・。Σ( ̄ε ̄;|||・・・
kuu-ru 2010/02/17 13:14
りんご入り肉じゃがですか~
 おやつ感覚で食べちゃいそう~(*゚m゚*)ムフッ
 浜ジョー 2010/02/17 16:49
じゃがいもをその分減らせば、ヘルシーだよ! 
砂糖も少なめでOK! v( ̄ー ̄)v
kyo-ka 2010/02/17 13:48
SP終わった~!
プルシェンコ、ライサチェク、高橋大介。三つ巴って感じでしょうか。

この前ジョーさんが気になるって言ってたの、ライサチェクかな?
 浜ジョー 2010/02/17 16:54
燃え尽きた? 爆。

エヴァン・フランク・ライサチェク!
そうです、そう、そうこの方です!  カッコ良くない?
え~? 何? 上位に居るの? こ、これは、断然応援しなければぁ~!
早く帰って、観よっ! 
kyoさん、ありがとう~。ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
audrey 2010/02/17 15:51
肉じゃがにリンゴ!ですか?

写真だと、どれがジャガでどれがリンゴか見分けがつきません、、、

サクサクしてきた、、、(笑)
 浜ジョー 2010/02/18 12:09
りんごは隠れてます。
私みたいに、恥ずかしがりやぁ~! 爆。
千尋 2010/02/17 19:24
肉じゃがにりんご?!
タッパー持って行くから、おすそ分けして~~!(^^)!
 浜ジョー 2010/02/18 12:10
ごめん、
昨晩で全部食べちゃったぁ~。
酒の肴で!
紗羅月 2010/02/17 19:40
牛肉の焼肉用買って帰ってきてから、このページ見ちゃった。。。
せめて薄切りにしとけば肉じゃがにできたのに~!
見たら食べたい!

りんごは摩り下ろしですか??
 浜ジョー 2010/02/18 12:11
そんなに厚い、肉買って来たの!?^^

りんごは~、じゃがいもと同じ大きさぐらい。
決して、摩り下ろさないでね!爆。
mi★ri 2010/02/17 21:05
きゃ~~~~~~~~~~ラーメン以外のもの食べるんだぁ~~~~~~ε=====ヽ(●゚д゚)ノニゲロォー
 浜ジョー 2010/02/18 13:31
きゃ~~~~~~~~ε=ε=ε=ε=ε=(o_□_)oゴンッ ゴンッ ゴンッ
イタリアンの他に食べる物あるの~~~~?
mommomo 2010/02/17 21:09
きゃ~~~~~~~~~~肉じゃがに見えませんがぁ~~~~~~~~~ε=====ヽ(●゚д゚)ノニゲロォー
 浜ジョー 2010/02/18 13:32
 ↑ ↑ ↑ 手抜き・・・。  Σ( ̄ε ̄;|||・・・

taka/ 2010/02/17 21:33
↑ …ん?ジャガイモ大きい??
    ε=ε=ε=┗(((;´Д`))┛ニッ・・ニッ・・にげろぉぉぉ!!!
 浜ジョー 2010/02/18 13:33
肉じゃがは、いもが、主役ですからぁ~!
(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
団塊修ちゃん 2010/02/17 21:44
で、今夜はどうされました?
まだ2月半ばですから・・・
 浜ジョー 2010/02/18 13:34
もう、聞かないで下さい・・・。
来週は、頑張ります!((┌(。△。)┐))ワッハッハ
ほよほよ♪ 2010/02/17 22:42
手作り料理でイケメンGETじゃ~!
 浜ジョー 2010/02/18 13:36
それがさぁ、肉じゃが、じゃないんだって!
味噌汁、作れる女の方が、男子は好きなんだって~~~!
≧(´▽`)≦アハハハ
ドルフィン2 2010/02/17 22:45
美味しそうな「肉じゃが」ですね。
酒の肴に、一杯!! 最高ですね~(笑)。

 浜ジョー 2010/02/18 13:37
ありがとう~♪
でも、また飲んでしまいました。
|||(-_-;)||||||どよ~ん
こんなはずじゃない 2010/02/17 23:08
お~~~。ジョーたんちは豚なのね~。
リンゴ入ってたら炭水化物も砂糖もみりんも少なめでヘルシー・・・。
う~~ん。妙に納得した。
しかも味のしみた豚とリンゴのこっくりとした感じがワインにも合いそう。
たださ~。りんごと白滝ってどう?ジョーたんちの肉じゃが白滝入れない?

私の場合は、翌日仕事がある日はワイン2/3がちょうど良い量と思われます。
翌日が休みだと1本とちょいくらいいっちゃって、残ったワインに困ります。
 浜ジョー 2010/02/18 13:40
糸こん、入ってますが~!爆。
居酒屋メニューだから、アルコールだったら何でもあうぞ!^^

えっ~!? 2/3も飲むの?^^;
私はグラスに2杯も飲んだら、飽きてしまう~。
焼酎に切り替えます。 最近、このコースが続いてる。汗。
kowka 2010/02/17 23:20
りんご?!
バーモンドな感じ?

感激?ねね、感激?
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 浜ジョー 2010/02/18 13:42
カレーにだって感激するんだから、
肉じゃがにも感激するだべさぁ~!
   なんのこっちゃ~? (ノ_-;)ハア…
はるみ★ 2010/02/18 08:03
りんご!!!!!!
驚きです!
是非やってみますね。
 浜ジョー 2010/02/18 13:43
お勧めですよ。
ヘルシーで美味しいです。(o^∇^o)ノ
はりそん705 2010/02/18 14:11
うちに嫁に来て。(爆)
 浜ジョー 2010/02/18 19:17
いつでも行きます! ( ̄∀ ̄*)イヒッ
きのっち 2010/02/19 20:34
ほぅ・・・ビールに合うとな?!
やってみるーーーーー!! ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
 浜ジョー 2010/02/20 09:21
騙されたな! ヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
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