報告、起きました。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日(木)

報告、起きました。

< やばい、停滞中。  | サクラサク >
おはようございます、やすやっさんです。

とりあえず、報告。
5時に起きたぞ~。
で、30分ほどジョギングしたぞ~。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/02/18 07:13
こっちは雪になりました~( ̄▽ ̄;)
朝は5時半にやっと起きました…
出社まで家事とカラダカラ鬼打ちっ!

以上、報告終了~♪( ̄▽ ̄)ノ″
 やすやっさん 2010/02/18 09:02
おはようございますっ。
2月に入って東京は雪が多いですね。
今日は密かに婆シャツっぽい奴を着ている、やすやっさんです。
コルニャッゴ 2010/02/18 07:24
おー、呑みに行ったにも関わらず
5時に起きるなんて。
凄いですねー。
 やすやっさん 2010/02/18 09:05
昨日は、大ジョッキ3杯でしたから。
なんか飲んだ次の日の方が調子が良い?やすやっさんです。
tomytomy 2010/02/18 08:22
ストイックに起床ですね。私は年のせいか、体質なのか分からないけど、4時-5時の間に大抵スッキリ目覚めます。パン屋さんでも始めよっかな。
 やすやっさん 2010/02/18 09:08
いいなぁ、朝が有効に使えますね。
先日、本屋で朝4時に起きると全てがうまく行く(こんな雰囲気のタイトル)という本を見ました。
それをきっかけにとりあえず5時からスタートしようと心にきめた、やすやっさんなんです。
ちょん丸&鷲 2010/02/18 10:51
ふふふ。 わだすなんて、2時と3時と4時にも起きてるジョ! (泣)
 やすやっさん 2010/02/18 12:32
がんばれ、わしママ。
いつか、安眠できる日がくるから。(^0^)/
kowka 2010/02/18 23:03
おいらは、4時に歩きに出たわよッ!

半分泣きながら…
帰ってくる時に雪が舞ってたわよぉぅ…。
 やすやっさん 2010/02/19 07:44
おはようございます。
4時、まだ晩だよ~。(-.-)Zzz・・・・
しかも雪の中、さぶ~。
うみのおとこ 2010/02/18 23:45
ストイック生活が戻ってきたーーー!
また、体重減ってくねー
 やすやっさん 2010/02/19 07:47
それがね、
飲みに行かなかった今朝、起きることができませんでした。
(;´д`)はぁ
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