no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
筍の土佐煮（0.3人前） 44.1 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
筍の土佐煮（0.3人前） 44.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 8.3 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 33.3 kcal
いちご（1人前） 15.3 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
海老（1人前） 23 kcal
13時
oto ロールケーキ　（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンカツ（0.4人前） 175 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 106 kcal
冷奴（0.5人前） 44.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
ブロッコリー（1人前） 8.3 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 33.3 kcal
  1596 kcal
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