no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
90cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
16604歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
39%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
13時
味噌汁　（1人前） 161 kcal
海鮮丼（1人前） 764 kcal
23時
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 193 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おにぎり（小）（2人前） 12.8 kcal
  1311 kcal
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