153日目(初心忘れるべからず。)【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

153日目(初心忘れるべからず。)
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ヤバイ((ﾟДﾟll))
ふざけすぎてる(涙)。

何が…。って一目瞭然の食生活！


体型は素直すぎるくらい素直。

怖くて体重計れません(汗)。

今日は未測定に。


初心に戻って今日からまたきちんと？ダイエット再開して
U字グラフを脱出します！



お腹メタボ(涙)。

【記録グラフ】
食事の記録
815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒ飲料 ワンダ ゼロマックス [カン] 185ml（1人前） 16.7 kcal
16時
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
17時
ローソン おにぎり　赤飯（1人前） 207 kcal
20時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
グリンピース（水煮缶詰）（1人前） 9.8 kcal
  815 kcal
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