no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

no title
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I will go to France with my wife from tomorrow.
We packed many things into a suitcase.
We have never been to there.
We look forward to visit famous places.

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
31.4%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両足）
53.2%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
41.9%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
12.3%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
13.5%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.1人前） 72.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.1人前） 72.2 kcal
19時
わかめスープ（1人前） 105 kcal
20時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  1373 kcal
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