呑龍替え玉の次の日としてはいい体重【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

呑龍替え玉の次の日としてはいい体重
< また会社に泊まっち... 　｜　どうも87キロが定... >
[呑龍替え玉の次の日としてはいい体重]
家の布団で寝るのが暖かくて最高。でも変なイビキをしてるそう

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.1
BMI（） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
やずや 十六穀米（1人前） 20 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（1人前） 63 kcal
12時
ホットモスバーガーのオニポテセット（1人前） 600 kcal
19時
ノンベジタリアンカレー（1人前） 700 kcal
  2037 kcal
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