冬曇り【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

冬曇り
< 冬晴れ 　｜　冬曇り >
　たぶん、花粉だと思いますが、全身がダルい…

　皆様もお気をつけ下さい…
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
38%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1675kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コカコーラ はちみつゆず（1人前） 140 kcal
9時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
13時
山頭火 辛みそラーメン（1人前） 850 kcal
17時
サントリー Gokuri ピーチの誘惑 [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
最中（1人前） 114 kcal
23時
すき焼き（1人前） 1217 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
ゴマパン（1人前） --- kcal
磯辺焼き（1人前） 200 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
  3613 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/02/22 22:30 
こんばんは。
･････もうそちらは「花粉」の季節なんですね・・・・。

こちらは、まだまだです（涙）。
 エルフショット 2010/02/24 10:21 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　はい、こちらはすごい勢いで花粉が猛威を振るってます…
　やれやれです、ホント。
　
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