頂きました・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日(火)

頂きました・・・♪

< 残念な結果・・・♪  | 昨日の夜は・・・♪ >
頂きました・・・♪ 画像1



パンの耳!  パン屋さんでぇ~。 ガハハハハッ!!(^Q^)/゙




パンの耳は、1個でもパンを買えば、頂けるのですが、
いつも直ぐに無くなってしますのですよね。

昨日は、最後の1袋をゲット!
パンは、禁断のメロンパンを買いましたの。(・Θ・;)




パンの耳♪ 何か美味しい食べ方ないでしょうか~? 
出来れば、簡単は方法で!
それでもって、酒の肴になるような~。(´~`ヾ) ポリポリ・・・






【今日のオリンピック】

    私も「テイクアウト」されたい!
    もちろん、「ダブル」で~!

     ε=Σ( ̄ )ハァー 浜ジョー、お疲れ気味の様です。 







 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
きこたん 2010/02/23 12:37
パンでグラタンとか・・?
パンがゆ・・?

普通に揚げてお砂糖まぶしたのが、一番好きかもー♪
Wで・・?(笑)
 浜ジョー 2010/02/23 12:44
砂糖で揚げるは定番ですよね!ニャハハ(*^▽^*)
出来れば、揚げない方法で・・・
揚げ物不得意なんですよね。≧(´▽`)≦アハハハ

パンがゆですか?( ▽|||)サー
みちやん 2010/02/23 12:46
牛乳と卵、お砂糖を入れて浸して焼くの・・・なんでしたっけ???
フレンチトースト???
あとは、にんにくすり込んで焼いてみる???とか?

つまみにはならないですねぇ・・・すみません(T_T)
 浜ジョー 2010/02/23 12:58
オオーw(*゚o゚*)w プレンチトーストパンの耳、バージョン!?
これ、良いかもね! ビールに合いそう~♪
ニンニクも良いかも、肉代わりに焼いてみる!?d(゚ー゚*)
bluemoon 2010/02/23 12:54
こんにちわ。
パンの耳かぁ、私も好き!!
揚げるのは定番だけど、あれはダイエットにはいかんよね。
ホワイトソースとチーズでグラタンにしたら、りっぱな主食だね。
私はシンプルにトースターで、焼いてバクバクが好き★
 浜ジョー 2010/02/23 16:49
こんちは~、珍しいね、この時間帯に。^^

トースターで、これでもか!ってぐらいに、カッリ、カッリに
焼いても美味しいかもね。そこに塩でもかけて!超、シンプルに。^^
私、揚げ物料理も苦手だけど、ホワイトソース系の料理も
実は、苦手~。^^;  ハハッ。
ばぅ♪ 2010/02/23 13:03
3年間日干しにして海水につけて...それを3回繰り返してから食うとよいぞ。
(猫やカラスに持ってかれないようにねぇ~♪)

※食べる際は自己責任でお食べください。
 浜ジョー 2010/02/23 16:53
でも~、それって良いかも! 今、流行だから、乾燥野菜とか!

でも、3年はどうかなぁ~? ばぅちんぐらいでしょ。
腹、壊さないのはっ! 
はりそん705 2010/02/23 13:17
ラスクなんていかが!!!!
パン耳を冷凍します。
同じ長さになるようにカット。
一枚一枚にマーガリンを塗る。
トースター160度で10~15分。
(厚みによって違うと思うので様子を見ながら。)
熱いうちにグラニュー糖をかけます。
もっと甘めがお好みの場合は、マーガリンを塗るときにも
グラニュー糖を混ぜるか、ふりかけとくといいです。
(焦げないように注意)
いかがですか?????
 浜ジョー 2010/02/23 17:58
一度冷凍するってのが、良いね!まさに、私向き!爆。
あぁ~~~、これも、ビール、ワインが合いそうだね。
でも、ラスクって揚げる無いんだね~。
てっきり、揚げてあるのかと思った~。^^;
はりそん705 2010/02/23 13:18
続き書き忘れた。(笑)
そのまま熱がとれるまで冷ます。
冷めたら、袋に入れる。
 浜ジョー 2010/02/23 17:59
ありがとう~♪
早速、土曜に合わせて、仕込んでみます!
com 2010/02/23 13:19
少し水でうすめたとき卵つけてかりっと揚げる

①砂糖
②粉チーズ
③ブラックペッパー
④キムチ炒飯の素
⑤カレー粉

など、かけて食べるのはどうでしょうか。

母ははちみつが好きです。
 浜ジョー 2010/02/23 19:19
これは美味しそう~♪
私の作れるかしら?^^; どうも揚げ物が苦手で。
com 2010/02/23 13:23
あら、お砂糖お嫌いなのね~

揚げないなら・・・

1口大にきってバターかオリーブオイル塗って軽くトーストして・・・
かりかりになったとこに、にんにくを半分にきって刷り込むように下ろすようにこすりつけて、さらにもすこし焼く~

お好きなら、ハーブ・・・ローズマリーものっけて焼いてください。
きっとビールに合うはずです。


 浜ジョー 2010/02/23 19:21
あぁ~~~、これも美味しそう~!!!
ワインにも合いそう~。
駄目だ、飲みたくなって来たぁ~!
禁酒しようと思ってるのに・・・。
きりり 2010/02/23 13:42
パン屋さんのパンの耳ってすぐなくなっちゃうよね・・・私もいつもGETできずです・・・^^;  
私のお勧めはプリンをパン耳にまぶしてフライパンで焼くだけの簡単おやつです♪
 浜ジョー 2010/02/23 19:24
えっ!? プリンで?
お~~~、これはフレンチトースト感覚でしょうか?
それも、お手軽ですね。これも是非お試しの一品。^^ 
hana_511 2010/02/23 13:44
私も、ラスクがいいって思った〜!!

酒の肴にするなら、ガーリックラスクなんてどう?
http://cookpad.com/recipe/231716/?utm_source=bt&utm_medium=bt_r
 浜ジョー 2010/02/23 19:25
パンの耳で、こんなにメニューあるとは!
びっくりです。
もっと、早くにゲットしてすれば良かった~~~。
audrey 2010/02/23 13:57
いや、私はそのままいきます、、、(笑)

後は、カリカリに焼く。

パン、大好きです☆
 浜ジョー 2010/02/23 19:27
私も小腹が空いた時に摘む程度でした。
でも、こんなに食べ方あるなんて!
色々と挑戦したいと思います!^^
kuu-ru 2010/02/23 14:12
パンの耳レシピ
調べてみました~♪
 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%91%E3%83%B3%E3%8...

子供の頃
良く油で揚げたの食べたなぁ~((´艸`*))
 浜ジョー 2010/02/23 19:28
よく、作ってもらったのは、やはり揚げたものだよね。
それにしても、こんなにメニューがあるとは!
きのっち 2010/02/23 17:09
うちの近所のパン屋、何も買わなくてもパンの耳くれるよー?

しかし、揚げるのは面倒!オーブンすら面倒!
ってな事で、私はフライパンで焼く!!(クッキングシートの上で)

カリッと焼いて、オリーブオイル塗るだけ。
そこに気分によって、黒胡椒・青海苔・トマトペースト・ピザソース・塗るチーズ
などなどをつける。。。だけ!!!(笑)

クッキングペーパーを捨てれば、洗いもんはナシ!
ビールに合うどーー♪ (≧∇≦)ノ□
 浜ジョー 2010/02/23 19:31
ただで? 指くわえて、見てるからでは?(゚ρ゚*) ボー

やはり、手抜き料理は、きのっちに聞くのが一番か!?
究極だね!爆。 
buri 2010/02/23 18:02

やっぱラーメンっしょ! いや、ラーメンに入れるしか無いって!!

 浜ジョー 2010/02/23 19:32
今日は、冴えないね。ぶり~。
早く、休んで下さいね。
grill 2010/02/23 18:11
パンの耳はそのままでウイスキーと合います。
原料一緒ですからね。
お金が入るとまずパンの耳とウイスキーを仕入れた極貧時代。。
 浜ジョー 2010/02/23 19:33
そうなんですか!? 原料、小麦粉ってこと?

あぁ~~~、これはやはり、ハイボールでしょうか?
もぉ~~~、禁酒しようと思ったのにぃ===。
たろりん 2010/02/23 18:57
カマンベール丸々焼いてとろりっとパンですくえばフォークもスプーンもいらない。
ビールやワインがいると思いますが^^;
 浜ジョー 2010/02/24 12:02
これも美味しそう~♪ それに簡単だしね。^^;
土曜まで我慢しよかと思ったのだけど、
出来そうもないかも!爆。
紗羅月 2010/02/23 19:05
普通にシチューとかカレーつけて食べちゃうとか。。。
パンの耳くばってるパン屋が最近なくなりました~(~_~)
 浜ジョー 2010/02/24 12:04
私、滅多に作らないんだぁ~。カレーと、かシチュー。
あえて作らないというか・・・。 カロリーがね。^^;
思いっきり食べたいベスト3に入るんだ!爆。
lovemaria 2010/02/23 19:19
パンの耳でかりんとう~♪♪
私もパンの耳大好きです!!笑
いっぱい入って、100円とかで売ってます★
ただで貰えるなんて、なんてお得!!
 浜ジョー 2010/02/24 12:05
かりんとう~?
黒砂糖、溶かして絡めるとかかな?

貰える・・・、早い者勝ちだけどね。^^;
ほよほよ♪ 2010/02/23 19:30
ガーリックパン、、と思ったけど、きのっちさんのが一番楽で色々食べれそう。
明太子とかなんでものっけて、、。
うまそうやな~
私はピーナッツクリームつけて食べたいな~
ちなみに私はしばらくパンはイケン、イケン、、。
子供にも実はお母さん、あなたたちのパン一人で食べちゃった~と
告白しました、、、。
もちろん、5個も食べたことにびっくりしておりました~♪
 浜ジョー 2010/02/24 12:07
ピーナッツクリー! 良いね~。 これだけでもイケル!

お子ちゃま、びっくりどころか、呆れてなかった?^^
でも、5個も食べたのに体重減ってるのは、ナゼ?
千尋 2010/02/23 19:43
え~ヽ(^。^)ノみんなすごい!!
私は、はりちゃんのラスク。お試ししてみようかな。
酒の肴てきには、きのっちゃんのお勧めがいいかもね☆
って、しっかり参考にさせていただきました。ありがとぉ~。
 浜ジョー 2010/02/24 12:09
ほんとうに、皆、凄いよね。^^;
今まで、勿体無い食べ方してた~。
はりちゃんの参考に、私もとりあえず、冷凍しました。
みちやん 2010/02/23 20:07
なんか、皆さん凄い工夫されてますねー(・.・;)

私も参考にさせてもらおー( ..)φメモメモ
 浜ジョー 2010/02/24 12:10
最近、覚えていられないんだよね~。
私も、メモ、取っておかないと!“〆( ̄  ̄*) ササッ
flo 2010/02/23 20:58
細かく切って、ハンバーグに入れれば?
 浜ジョー 2010/02/24 12:11
pinoさん・・・私がそんな
手の込んだ料理する様に見えますか?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
団塊修ちゃん 2010/02/23 21:03
パンの耳は川のカモにあげるものだとばっかり思ってました・・・
鈍いので、ダブルでテイクアウトの意味が分かんない。後学のために教えて。
 浜ジョー 2010/02/24 12:13
カ、カモ~~~~!?
一気に食欲が失せた・・・。  爆!

(* ̄∀ ̄)"b" チッチッチッ 分からないか、ダブルテイクアウト~♪
カーリングを見ましょうね。^^
ましゃもも 2010/02/23 21:53
パンの耳をくれるパンやさんが近くにあってうらやまし~~~
いまどき貴重なお店だね^^
 浜ジョー 2010/02/24 12:15
きたもえさんのご近所にはないの?
普通かと思ってたのだけど、そっかぁ~、貴重なのか! 
今日も、貰って来よう~♪^^
flo 2010/02/23 21:54
2月20日NOZさんの日記、浜ショーなのにぃ~。
 浜ジョー 2010/02/24 12:16
どれ、どれ~。o((・_・彡 ・_・))o キョロキョロッ

メタボおやじ 2010/02/23 23:33
はじめまして。お邪魔しますね。
パンの耳・・・。
欲しくなりました。
近所のパンやにいったら・・・・
「今度取っておくからね・・・」と言われました。
なぜか電話番号も聞かれましたが。
電話くれるのかなぁ?
ラスクとかフレンチトーストとかそのままとか・・・とりあえずゲットしたら・・・そのまま食べるかな。
今後ともよろしくお願いします
 浜ジョー 2010/02/24 12:19
はじめまして・・・でしたっけ?笑。

電話、くれると思いますよ。
結構、欲しいと言う方、多いのではないでしょうか?
私は今まで、そのまま摘むしか、頭にありませんでした。^^;
こちらこそ、よろしくお願い致します。
mame230 2010/02/24 00:29
プリンかカスタードににレーズンとパンの耳いれてパンプリン!
ふとりそ~~。
 浜ジョー 2010/02/24 12:20
確かに~! 爆。
美味しいものは、太るよね。Σ( ̄ε ̄;|||・・・
mommomo 2010/02/24 01:43
> どうも揚げ物が苦手で。。。  (爆)
 浜ジョー 2010/02/24 12:21
どったの~? こんな時間帯に~!?
なぁ~んだ、カーリングなんて見てないで、
遊びに行けば良かったぁ~。( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
びっぷっぎぃ 2010/02/24 06:48
確かにメロンパン、カロリー高高ですからねーーー↑
パンの耳・・・・美味しいですねー  笑
なかの部分より美味しくないですか???
 浜ジョー 2010/02/24 12:23
下手すると、600kcalとかあるからね。汗。
大好きなんだけど、年に3,4回ぐらいかな?
食するには~。^^;
ほよほよ♪ 2010/02/24 21:22
パン5個はね~、18日の木曜日の夜中に食べて、、、。
体重よりも、太ももが金曜から土曜の
夜にかけてMAXに・・・土曜の夜なんて、49.9cm(プラス3cm位)になっちゃって
焦って、りんごばっかり食べたよ~
体重は1kgくらいしか増えなかったのに
太ももめー!!!すぐに食べすぎがバレテしまう~ぅ~ぅ~
flo 2010/02/24 21:27
え~~~しないのかい??
それで食費が、かかるんだね・・・納得しましたぁ~。
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