no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yayaya98ssさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月24日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹囲
89cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
17222歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
38.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鶏肉とにんにくの芽いため（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.5人前） 138 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
カフェオレ（2人前） 205 kcal
17時
不二家 ピーナッツ チョコレート（8人前） 208 kcal
23時
とんかつ（1人前） 607 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 65.5 kcal
  2280 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE