no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
18547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2692点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（2人前） 248 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
伊藤園 おーいお茶　250ml（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
21時
レタス（1人前） 3.6 kcal
おくら（1人前） 22.7 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
片口イワシフライ（1人前） 131 kcal
  1065 kcal
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