no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
15989歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1666kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
39.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ダイエー コーンフレーク（1人前） 153 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
セブンイレブン 焼きそばパン（1人前） 229 kcal
山崎製パン マロン＆マロン [袋] 1個（1人前） 440 kcal
お茶　（1人前） 2 kcal
23時
かるびあ～の 焼肉丼（1人前） 630 kcal
すき家 とん汁（1人前） 117 kcal
  1715 kcal
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