no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
23361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
602点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
94秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
202秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
38秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.5人前） 139 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ヤマザキ 金時むしぱん（1人前） 450 kcal
バリューローソン スープ春雨　白湯（1人前） 91 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
19時
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
ダイコンときゅうりのサラダ（1人前） 86.1 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1451 kcal
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