no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
特製ヨーグルト（0.8人前） 136 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前） 49 kcal
はちみつ（1人前） 2.9 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 3.6 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
はっさく（0.3人前） 21.6 kcal
12時
マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー　カロリー５０％OFF（1人前） 48 kcal
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
ヤマザキ チロルチョコパン　北海道チーズ（0.2人前） 80.2 kcal
16時
グリコ ポッキー小袋タイプ９袋入り（1人前） 72 kcal
コカ・コーラ 紅茶花伝　ロイヤルレモネードティー（1人前） 127 kcal
19時
海鮮石焼チゲオムライス（1人前） 396 kcal
  1273 kcal
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