02/26【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

02/26
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー カフェ・ラテ M（1人前） 116 kcal
13時
海老炒飯（1人前） 442 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
しめサバ（0.5人前） 166 kcal
鰤（0.5人前） 103 kcal
海老の唐揚げ（1人前） 253 kcal
23時
ねぎま（1人前） 71.2 kcal
うずら卵（1人前） 201 kcal
卵チャーハン（1人前） 398 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2311 kcal
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