理由付け【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日(金)

理由付け

< 痛恨のミス!  | 呑み修め? >
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午前中の生暖かく強い風に加えて、お昼頃から雨が降り出した。


午前のうちに用事を済ませておいたので、
女子フィギュアのフリーを生観戦♪(*^。^*)

真央ちゃん頑張った!エライ!
個人的には鈴木明子選手を応援していたので、良かった♪良かった♪



さて、昨日の夜も楽しく一人宴会を開催しました~♪


・・・え?なんの理由で?
えーっと、えーっと、えーっと。。。( ̄ー ̄;)ウウム

そうだ!
強風の吹き荒ぶ中、ウォーキングを頑張ったから~♪♪
自分へのご褒美としてぇ♡ (ё_ё)キャハ


という事で、、、
      かんぱーーーーーいッ♪♪(≧∇≦)ノ□


↑毎日 理由付けが大変~!! (爆)


肴は まだ残っていたクラッカーとチーズ、ドライトマト。

↑一体どんだけの量を仕入れたのか?
不思議じゃございません?ヾ( ̄m ̄*)ウヘヘ


単に呑み食いに興じるだけでなく、
ちゃーんと『レッドアイ研究会』もやってましたよ~( ̄ー ̄)vエッヘン!!


今回は「金麦+トマトジュース」


一番絞りバージョンよりも、やはり味が薄いなぁ。
(・・・実は一番絞りも同時に呑み比べ)

泡立ちも、ビールと第三のビールではこの違い。(昨日の画像参照)


まぁでも、味の濃いトマトジュースで割るのならば、
第三のビール特有の味の軽さが活きるので・・・アリかも?

ビール特有の苦味が苦手な人には、こっちの方がお薦めかなぁ?

でも私はビールの方が好き。

                    以上。( ̄∇ ̄)/ (笑)


今夜は女子フィギュアの健闘を讃えて・・・宴会だなッ♪ うふ。




<塵も積もれば山となる企画・2月スタート編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【○】・・・強風の吹き荒ぶ中、頑張ったッ
 *1日3食【×】・・・なので自分にご褒美をあげてみた♪(爆)
 *平日禁酒【×】・・・ご褒美♪ご褒美♪
 *深夜1時までに寝る【×】・・・赤いジュースが美味しくてぇ~


○ナイトウォーキング(0周)・・・今日は雨だし。無理ー!!






【記録グラフ】
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8470歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1148kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.55kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ちょん丸&鷲 2010/02/26 15:46
ちょっとツマミが欲しいとき用に、チーズをいろいろと買い置きしてあるというのに、乳製品禁止のため、そのチーズを喰えないでいる。。。。

好きなものが目の前にゴロゴロしてるのに喰えないのって、超辛いんですけど。。。
 きのっち 2010/02/27 15:51
良い解決法がある!!
その買い置きチーズをきのっちへ送る~♪( ̄∇ ̄)/おほほほほ

これで目の前からなくなって、スッキリ~!! ( ̄ー ̄)vバッチリ。(笑)
audrey 2010/02/26 16:10
美味しそうだねぇ~☆

飲む理由なんて、いいじゃないの(^^)v
女子フィギュアーの前夜祭、、、って事で。。

今日は、女子フィギュアーの栄誉をたたえて、、、って事で。。


本当に良く頑張りましたね☆
明子さんも美姫ちゃんも真央ちゃんも、、、本当に素晴らしかった☆

オリンピックって、周りからのプレッシャーや先走った報道などがあり
すごく精神的に大変だと思います。

でも、あの場で、自分の持てる力を発揮できたことは本当に
三人とも金メダルですよね☆

今日は、一緒に祝いましょう☆

って結局そこか?
 きのっち 2010/02/27 15:54
あの若さで想像も出来ないようなプレッシャーを背負って、
自分の力を出し切る。。。スゴイですよねぇ~

全ての選手の頑張りに乾杯~♪(≧∇≦)ノ□
ってな事で昨夜も呑んじゃった。キャハッ  ←結局...そこ?(笑)
たろりん 2010/02/26 17:30
お?フィギュア!?
まだ真央ちゃんのショートも全部見てなかった(+×+)

トマトにビール、お子さま味覚の私には研究不可能です(>_<)
 きのっち 2010/02/27 16:10
出張お疲れ様でしたー(^o^)丿

世のため人のため!! 日々研究に励んでますよー♪
も~実験が大変でぇ~♡ (≧∇≦)ノ□ (爆)
きこたん 2010/02/26 17:32
ビールが薄くなっちゃうじゃん( ̄▽ ̄;)
焼酎のトマトジュース割りにしたら~♪

そんなんじゃあたしゃ、酔えないどっ!(爆)
 きのっち 2010/02/27 16:12
確かに。( ̄ー ̄;)
トマトのお酒「TomaToma」で割るとか・・・?(笑)

ビールは水!( ̄∇ ̄)/
・・・なので、どーせ酔えないんですよぉ。。。
ちょん丸&鷲 2010/02/26 17:35
そういえばおらぁ、20代前半のころは、ハマグリエキス入りのトマトジュースとウオツカを混ぜて飲むのが好きだった。
・・・って、ビールと関係ないか。。。
 きのっち 2010/02/27 16:16
ハマグリエキス入りのトマトジュース・・・
なんじゃそれーーーー!?( ̄ω ̄;)
と思って調べてみた。あった!コレ?
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/s/?@0_mall/oosima/cabinet/8000218...

毒々しい色だねぇ。。。どんな味か気になる。
はりそん705 2010/02/26 18:18
出張中。車のラジオを聴きながら“キム・ヨナ転けろぉー。”を連発してしまった。
大人気ないねぇー。(><)

真央さん銀メダル☆立派です。
安藤選手5位入賞。
鈴木選手8位入賞。
\(^O^)/良く頑張ってくれました。
私も個人的に、鈴木選手を応援してました。お昼食べながら、泣きそうになっちゃった。(笑)
 きのっち 2010/02/27 16:18
はりさんの「念」は届かなかったんですねぇ。(^_^;)

鈴木選手、摂食障害を乗り切ってのオリンピック出場&入賞。
本当に頑張ったんだな~と思います。

私はカナダのロシェット選手の演技を見て、泣きましたよ~m(;∇;)m
hana_511 2010/02/26 18:46
理由は、「ビールが主食だから」でいいんじゃない?(笑)
 きのっち 2010/02/27 16:20
おおッ~!!! それ、頂きッ (≧∇≦)ノ
これで毎日飲むことが出来る~♡

・・・ん?禁酒の誓いはどこへ? ( ̄ー ̄;)
浜ジョー 2010/02/26 19:19
 ↑ んだぁ~。 おらもそうだぁ~。爆。
良かった、飲む理由が出来たぁ~~~。
 きのっち 2010/02/27 16:21
んだ。んだ。
これで心置きなく呑めるど~♪♪(≧∇≦)ノ□
浜ジョー 2010/02/26 19:29
これ、飲んだ~?
http://www.kirin.co.jp/brands/ichibanstout/index.html

これは?
http://www.sapporobeer.jp/product/l-malt/chocolat/index.html
 きのっち 2010/02/27 16:22
どっちも呑んだぁ~♡ ( ̄ー ̄)v
新しいモノ好きのきのっちが、チェックしないワケないじゃーん♪

結構前に発売してたよ?
ちなみに、どっちも好きーーーー♪♪(≧∇≦)ノ□
紗羅月 2010/02/26 21:51
実は箱で仕入れてるとか、業者から大量仕入れとか。。。
なんでそんなに毎日食べてるのに続くのか不思議ですよw
私なんて、トマト甘納豆、すぐなくなっちゃったのに~
また、どっかで売ってないかな。
 きのっち 2010/02/27 16:24
ふっふっふ...
答え。近所のスーパーで見つけてしまったからーーー♪( ̄∇ ̄)/
毎日の食材の買い出しのついでに、ちょこちょこ買える♡
切らさず買える♡ ああ幸せ~(〃∇〃)

いや...逆に不幸せ? 誘惑がぁああああ!! /( ̄ロ ̄;)\(笑)
団塊修ちゃん 2010/02/26 21:52
鈴木明子選手、爺ゃも応援してます。入賞おめでとう。
摂食障害乗り越えて・・・(涙)
それに引き替え、またしょうもない研究を・・・(これも涙)
 きのっち 2010/02/27 16:26
鈴木選手、本当に素晴らしいですよねぇ。
一度は選手生命も危ぶまれたのに・・・それを乗り越えて。。。(涙)

しょうもない?!イヤイヤ!!!
世のため、人のためにッ
身体を張って頑張っているんですよぉ?!あ~大変。(ё_ё)キャハ
紗羅月 2010/02/26 21:52
ジョー様の書いてる下のヤツは飲んだ事あります~。
私は苦手。
匂いだけはチョコなのに甘くないんだもん!!
 きのっち 2010/02/27 16:29
え~?苦手?美味しかったけどなー

匂いは確かにショコラだよね。味はほろ苦ビールだけどもwww
これぞ大人の味~♡
大人への階段を上がっておいでぇ~♡ ヾ( ̄m ̄*)カモーン♡
com 2010/02/26 22:42
ロ-アルコ-ルビ-ルのみました~
今日のは0.9%です。

350ccで100円しません。おつりがきます。
お徳でしょ。

普通のビールは、comには苦すぎます(笑)
おつまみは、チーズ・豚肉・レタス・高菜のおつけもの。
 きのっち 2010/02/27 16:32
ローアルコールビール!!
あれはビールじゃなーーーーいッ ( ̄▽ ̄;)
・・・と、ジョーたんも賛同してくれるハズ。(笑)

お得だけども、それならコーラーで良いかもぉ。
ビールは苦さが旨いのよ~♪♪(≧∇≦)ノ□
そのおつまみで、ビール呑みたい...ジュルルル
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