いよいよ今日です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日(金)

いよいよ今日です。

< いよいよ明日かぁ。  | すごい雨でした。 >
今日は朝から雨です。 なのに今日は昼からマンモ検診。
2時からの予約だけど、それまでに雨がひどくならないことを祈って…
なんかドキドキです。
ではまた後で・・・


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ただいまーっ!  無事にマンモ検診受けて帰ってまいりましたーっ!
「マンモは痛い」と思って受けてみたら、意外とそうでもなかったんですよー
痛いのは挟むときだけで撮影は30秒ぐらいだったので、すぐでしたよ。
右と左と両方の3枚撮影されました。 
結果は約1ヶ月ぐらいはかかるかもしれないそうです。 後は何も写らないことを祈って・・・
あれだったらマンモの検診、何度も行ってもいいかも…
あんなに怖がってたのが嘘みたいでした。 もっと早く行っときゃよかったなぁ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
バゲットのトースト(1人前) 308 kcal
12時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
チーズトースト(1人前) 239 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
15時
コープ 抹茶バー(1人前) 66 kcal
むか新 右近(1人前) --- kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
19時
ハウス こくまろ(1人前) 105 kcal
カレーの具(1人前) 526 kcal
サラダ(1人前) 118 kcal
20時
リンゴ(0.2人前) 18.4 kcal
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
寺沢製菓㈱ 麦チョコ(0.1人前) 39.8 kcal
22時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
  1835 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/02/26 10:32
緊張すると力が入っちゃうので、リラックスで検診に臨んでくださいね。
行ってらっしゃぁーーーーーーーーい。(^_-)-☆
 PONPY 2010/02/26 23:08
無事、生還いたしましたっ!  敬礼っ!
浜ジョー 2010/02/26 14:23
へへっ。スケートの事かと、思ってしまった。^^;
結果って、すぐに分かるのでしたっけ?
 PONPY 2010/02/26 23:10
約2~3週間はかかると思います。1ヶ月は見ておいたらと言われました。
真央ちゃん、銀メダルでしたねー
ちょん丸&鷲 2010/02/26 16:28
へえー、痛くないんだぁ?  
一ヶ月って、けっこうかかるのねん。。。 でもま、一ヶ月間はどうせなんも分かんないんだし、気楽に過ごすべ♪
 PONPY 2010/02/26 23:12
そうなんだよ。 思ったほど痛くはなかったよ。 挟まれた瞬間だけ・・・  撮影は30秒だったし。
まだホルモン注射のほうが痛いよ。 それにマンモ撮影担当の女の人と話しながらだったから緊張せずに
済んだのかもねー
dotabata 2010/02/26 18:38
思ったより痛くなかったとのこと。
生理中に受けると痛みはあまり無いと聞きました。
が、いつ?っていう感じのお年頃になってきているので、四の五の言ってられない状態だぁ!><;
わちも来週予約してみようと思います。^^
 PONPY 2010/02/26 23:17
私は生理前だったけど、そんなに張ったりすることはないので、すごい痛くはなかったです。
担当の方も「生理が終わってすぐだったら、そんなに痛みは感じないようですよ」って言ってたけどね。
でも今日予約入れちゃったし、また来るのも、おっくうだから痛いの我慢してちゃっちゃと終わらせてしまおうと思ってね。
紗羅月 2010/02/26 21:50
痛くなかったんですね!
良かったです~。
結果が待ち遠しいですね。
 PONPY 2010/02/26 23:19
そうなんです。すごい痛いっていう先入観で行っちゃったのがよかったかも・・・
「あらっ? 痛いって言っても、そうでもないやん。」って感じでした。 今まで怖がっていたのがバカみたいでした。
私って、ビビりなもんで(笑)
flo 2010/02/27 07:38
痛くなかったの?
それは、良かったですね!!
私は、かなり痛いです。けど、触診より、痛いほうがいいかな~。笑。
 PONPY 2010/02/27 09:39
そうなんですよー  痛かったのは一瞬でした。
触診のほうが、しばらく痛みが残ったかな?   ホルモン注射のほうが痛いかなぁと思ったぐらい。
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