いよいよ明日かぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

いよいよ明日かぁ。
< 急に、ぽかぽかにな... 　｜　いよいよ今日です。 >
いよいよ、明日マンモ検診の日です。
今日、この間検診に行った病院に検診に必要な書類をもらってきました。
･･･なのに明日は雨が降るそうです。　あー　気が重いなー

それから長男との冷戦は昨日であっさりと終結いたしました。
ウチらの冷戦は長引くことはないんです。　1日か2日ぐらいで終わっちゃいます。
それよりも、びっくりしたことが･･･
昨日、3時ぐらいに帰ってきた長男が、なぜかお弁当を食べ始めたので
「なんで今頃、弁当食べとんねん？」って聞いたら
「遅刻指導と数学の補習と英会話の補習受けとった」って言うんです。
「なんで遅刻指導やねん。　あれからまた遅刻してたんか？」って聞いたら
「うん」　はぁー　　こっちは早く起こしてるのになんで遅刻っ！？

今日からその長男は学年末考査が始まりました。
1年最後のテストです。　まぁ　頑張ってくらさい。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
11時
むか新 右近（1人前） --- kcal
12時
おにぎり（1人前） 264 kcal
トップバリュー しょうゆラーメン（1人前） 409 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
16時
センタン つぶつぶいちごと練乳アイス（1人前） 146 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 261 kcal
みそ汁（1人前） 53 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
旭松 納豆（0.2人前） 6.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
小あじのから揚げ（1人前） 83.9 kcal
日本ハム チキンナゲット（3人前） 299 kcal
20時
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
むか新 むか新　右近（1人前） --- kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  2407 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2010/02/25 10:38 
明日ですか。

倒れそうに痛い・・・人もいるらしいですが、

そこまでではないですよ。
ほどほど痛いので、念のため、覚悟を！！

そうしたら、どうってことないとか、全然痛くないかも。

何もうつらないことを祈ります。
 PONPY 2010/02/25 11:20 
いよいよですー　　　この間の視触診では、しこりは見つからず異常無しだったので安心はしてますが
奥のほうはわかりませんからねー　　何も異常がないことを祈るばかりです。
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