朝から津波警報。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

朝から津波警報。
< すごい雨でした。 　｜　もうすぐ誕生日。 >
朝から大変なことになっていますねー　　　ウチは大阪府なんで注意報で済んでますが･･･
沿岸に住んでいらっしゃる方、気をつけてくださいね。　

昨日の夜から、またかなりの雨が降りましたが、今日はいい天気です。
でも肌寒いかな？

夜中にＢＳで『時をかける少女』をやっていたので、つい最後まで見てしまった。
『時をかける少女』といえば、私はやっぱり原田知世さんの映画を思い出しますねー
そしてあの歌と…

明日、長男の高校は３年生の卒業式で、また休みです。
長男は「前期公立は、こんな時期に２回休みになってラッキーやなぁ」なんて、のんきな事言ってましたけどねー
おいおい、次の日はまた学年末考査の後半戦やでー　まだ試験は終わってへんぞ。
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
トップバリュー ヘルシーアイ　脂肪分20%カット　ミックスチーズ（0.1人前） 61.2 kcal
12時
明星 評判屋の中華そば　しょうゆ味（1人前） 424 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
桃屋 いかの塩から（0.2人前） 21 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 12 kcal
18時
焼きそば（1人前） 652 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2252 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/02/28 11:48 
ずっと津波の情報出てますね！！それにしても、ずっと遠くで起きた地震で、何時間も何時間もあとに日本に大津波が来るなんて、地球はほんとうにつながってるんですね(・。・;
被害が小さく済みますように＞＜
kowka 2010/02/28 11:58 
津波、どこも被害がないといいけど…

長男くん、余裕ですねぇ～(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔ
きっと、自信があるのですよｯ！
紗羅月 2010/02/28 12:00 
うちも、微妙に海岸部なのですが、まったくのんきなものです。
そもそも広島は四国のおかげでまず大丈夫なのですが。。。

遠く離れた地震なのに津波の影響があるって、地球は丸いんだな～って実感しちゃいます。
com 2010/02/28 19:26 
交通も麻痺ですね。

地震も大変ですね。。
megulalala 2010/02/28 20:16 
釣りに行く予定だった友人。

止めたほうがいいかな？って電話来たので
絶対やめなさい！！って言っておきました（笑）
dotabata 2010/02/28 21:23 
区の携帯サイトに登録をしているので、気象情報が入ってきます。
１８時代に【東京湾に津波】と入ってきました。

地球の裏側で起きた出来事は何故、東北地方に必ず被害がくるのか不思議です。
プレートの関係なのかな？＠＠；分かりましぇん！
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