no title【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

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< べっくし 　｜　昼はパンでしたが… >


【記録グラフ】
食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
豚肉もやし炒め（0.2人前） 43.5 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.2人前） 12.1 kcal
ネギの玉子とじ（0.2人前） 17.4 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
サニーレタス（0.5人前） 2.4 kcal
ハンバーグ（0.1人前） 56.4 kcal
20時
さしみ（1人前） 207 kcal
長いも（0.4人前） 46.8 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1339 kcal
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