no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
東洋水産 塩焼きそば（0.6人前） 169 kcal
わかめ（1人前） 1.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
アサリの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
豚汁の具（1人前） 82.2 kcal
さくら産業 豚足（0.1人前） 50.4 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
20時
ハウス カリー屋カレー大辛（1人前） 188 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
ミミガー（1人前） 148 kcal
わかめ（1人前） 1.2 kcal
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
  1197 kcal
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