no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豚汁（0.3人前） 281 kcal
うどん（0.3人前） 118 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
豆腐の和え物（0.2人前） 26.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
19時
わかめ（1人前） 1.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
東洋水産 塩焼きそば（0.4人前） 112 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豚汁の具（1人前） 82.2 kcal
さくら産業 豚足（0.1人前） 50.4 kcal
  1146 kcal
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