no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
スクランブルエッグ（0.4人前） 126 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
まいたけの味噌汁（0.4人前） 24.8 kcal
13時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
チキンタツタ（0.2人前） 107 kcal
20時
豚汁（0.2人前） 189 kcal
豆腐の和え物（0.4人前） 52.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1206 kcal
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