no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6908点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 90 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
わかめスープ（1人前） 5.2 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
13時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
豚汁の具（1人前） 82.2 kcal
ミミガー（1人前） 148 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
アサリの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
20時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
豚肉（0.4人前） 309 kcal
アボガドと生ハム（0.5人前） 180 kcal
  1598 kcal
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