緊急アンケート・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日(水)

緊急アンケート・・・♪

< たった1日・・・♪  | 不思議です・・・♪ >
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昨晩の仲居くんのTV見ました~?(o^∇^o)ノ

その中で、浜田ブリトニーが目の整形。

まぁ~、それにも驚いたのですが、 それ以上の衝撃がっ!

ブリトニーのすっぴん・・・。   

うちのお○さんに、そっくりでした!!! ・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・


画像① すっぴん
画像② 術後






今日は水曜~♪ 飲んで良い日。(*^m^*) ムフッ
でも、あと1日我慢すれば、落ちそうな気配が・・・。

だが、無理に我慢しても、絶対、その反動でバカ飲みにっ!
どうしたものか・・・ ウーン (Θ_Θ;)

そこで!!!  【緊急アンケート】  浜ジョーは今夜・・・

   ① 予定通り、水曜日は飲んだ方が良い。
   ② とりあえず、あと1日我慢する。

    ①、②どちらが良いと思います?
    出来れば、理由も添えて。^^;
    よろしくお願いします。 ♪♪v(⌒o⌒)v♪♪








【昨日のメタボ】
   ①1日60分のウォーキング   ← まる。 
   ②月火木金、週4日休肝  ← ◎ どうにか乗り切る。    
   ③スクワット30回       ← まる。  
   ④腹筋30回       ← まる。 相変わらず、もどき。 












【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.9%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
みちやん 2010/03/03 10:33
見た見た~~~♪
でも、整形したらブリトニーじゃなくなった(・.・;)

ここは我慢せずに飲むべ~(^O^)/
 浜ジョー 2010/03/03 13:27
しかし、すっぴんは別人だったね~。
あんな、化粧しなくても良いのにね。^^;

そう思う? 公約通りの方が、良いかなぁ~。(;^_^A 
きこたん 2010/03/03 11:00
ブリちゃんのすっぴん可愛かったのに…
整形したらおばちゃんぽくなった感じ( ̄▽ ̄;)
 浜ジョー 2010/03/03 13:28
でも、あれで薄化粧って言ってたよね?
十分、まだ、厚いと思うのだけどね!\(;゚∇゚)/
こんなはずじゃない 2010/03/03 12:10
え~。化粧変わっただけと思った。

私が言うのもなんだけど、
私だったら、今日特別なお出かけがないなら飲まない。
だってたった1日の我慢の差で落ちなかったらメチャ後悔する。
もし飲まずに減らなかったら振替吸日で明日思いっきり吸飲する。
 浜ジョー 2010/03/03 13:32
術後のすっぴんは、見せなかったんだよ!
やっぱ、すっぴん見せないと、分からないよね~?^^

おう~~~! 物凄く!参考なるご意見ありがとう~♪
ちなみに、予定はなし。ハハッ。   そうだよね~。^^;
今は、飲みたくて、飲みたくて~~~、っていう状態ではない。
今のところはね、夕方どうなるかが問題。 
きりり 2010/03/03 12:14
私はもう一日我慢のほうかな~♪
ブリちゃんあんなに変わってしまってビックリです
まぁ気持ちが良くなったならいいですよね~私も整形したいな^^;
豊胸や脂肪吸引・・・
 浜ジョー 2010/03/03 13:37
その我慢が、大変なんだよ~~~。
もう、頭の中から追い払う事がっ! 寝るまで格闘・・・。^^;

化粧の仕方も違ってたからね。 あれ、目以外もやってない?
私も~、豊胸かな?ヾ(*ΦωΦ)ノ
みちやん 2010/03/03 12:26
飲もうよぉ~~~

我慢は身体に良くないよ~~(^-^)b
 浜ジョー 2010/03/03 15:11
こらぁ~~~! どこに隠れてる~~~!?ニャハハ(*^▽^*)

確かに・・・。 昨晩もれなかったし。涙。
audrey 2010/03/03 12:31
今日は飲むほうに一票!

だって、ひな祭りだし、、、
ジョーさん、飲みたいと思うし、、、(笑)

美味しく、楽しく、飲んでください☆
 浜ジョー 2010/03/03 15:14
だよね~?^^;  
audreyさんとこは、ちらし寿司でも作るのかしら?
私は、今夜手羽煮でも作ろうかと。
ひな祭りとは、全然関係ないですが・・・。 ヾ(@°▽°@)ノあはは 
ばぅ♪ 2010/03/03 12:39
⑤のたまには酒よりも男を選んでみるがいいと思います。
理由?.....飲みすぎを止める人がいたほうがいいのでは?(爆)
 浜ジョー 2010/03/03 15:15
じゃぁ~、⑤で!
ばぅちん、よろしくねぇ~~~♪ ( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
けろけろりん 2010/03/03 13:12
うーん、我慢は呑んだ日の暴飲を招きますからねー。
今日は量を呑みすぎないように気をつけながら呑む?
私は「今日はこれだけ」と決めた量しかお酒を買わないという方法で
量調節してるけど、焼酎はそれは無理、かな?
 浜ジョー 2010/03/03 15:19
そうんなです。 我慢出来たとしても、翌日暴走確実。
ひと口飲んだら、とことん派なので、途中棄権は出来ません。爆。
最近、ビール→ワイン→焼酎のフルコースで。汗。
焼酎は、だんだん濃くなって来てるし!!!
たろりん 2010/03/03 13:31
今日飲まなかったら振り替え飲酒日あるのかな~?
それだったらお楽しみを後にとっておいて飲まない!に一票!!!
 浜ジョー 2010/03/03 16:42
そこが問題! 
月火木金は飲まない日。と、決めたらからには、飲めない!
それとも、振り替え可能にするか?
どっちが良いと思う~? もう、決めれれない。><
.taka 2010/03/03 13:39
浜田ブリトニー・・・浜ブリ

知りません、こんな人!浦島太郎状態ですから・・・
飲まずに我慢できるなら、飲まないほうに一票♪
記録は続けることに意義がある・・・かな?
 浜ジョー 2010/03/03 16:46
そこで問題! この方の職業~、な~~~んだ!爆。

我慢。我慢。 我慢出来たら、いつもこんなに悩みませ~ん。
だったら、飲めって?  
う~~~ん、今日我慢出来たら!落ちる!
と、思うから我慢しようかと! 支離滅裂。
はるみ★ 2010/03/03 14:21
飲む方に一票♪♪
のものも~

ブリちゃん!びっくりよね。
録画してるのでさっそく見ることにします。
それにしても・・・別人じゃーーー。
私がもし手術するなら豊胸して下っ腹の脂肪取り除いて欲しいもんだわ(爆)
 浜ジョー 2010/03/03 18:31
まだ、迷ってます。^^;

一回やってしまうと、次から次だからね~。
でも、これって、本当に目だけだと思う?
なんか、鼻も口も~~~?@@
びっぷっぎぃ 2010/03/03 14:59
ううーーんっっうちも飲むほうに一票!だってひな祭りなんだもんっっっ!うちもロールケーキとワラビ餅食べたよーーー

因みに釜山はいつもお安いです  笑
 浜ジョー 2010/03/03 18:34
えっ~~~!? びっぷっぎぃちゃんの飲む方に?^^;
私も食べた、バームクーヘン♪

釜山で、また美味しいもの食べるのか。良いなぁ。(^0^*
hana_511 2010/03/03 15:08
私も、飲むほうに1票!!
だって、今日は雛祭りじゃん。
お祝いしなきゃ。^^
 浜ジョー 2010/03/03 18:36
ほろ酔いで、やめれるか、が問題。^^;
それが、なければ、ひと口くらい♪ ってなれるのだけどね。汗。
とりあえず、お祝いってことで?( ̄m ̄* )ムフッ♪
はりそん705 2010/03/03 15:50
うんうん。
私も見たけど…化粧落として比較して欲しかった。
化粧してからじゃ、よく分からん。
不思議と皆同じ(系統の)顔になりますよね。(^^ゞ

我慢せず、飲みましょう。\(^o^)/
 浜ジョー 2010/03/03 18:37
術後の化粧、あれで薄化粧になったとか、言ってたよね!
でもさぁ~、1度はあんな化粧してみたくない?爆。

はりちゃんが、菓子食べるなら~!( =①ω①=)フフフ
anela 2010/03/03 16:44
今日は楽しい雛祭り♪♪♪だから飲む方に1票かな?
でもっ。
確かに落ちそうなときに飲んじゃうのって悔しい&もったいない気がするよね~。
 浜ジョー 2010/03/03 18:39
帰って、体重測定してから、考えるかな?^^;

なんか、毎回、同じ事で悩んでるような気がします。
この4年間。 《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 
カピちゃん 2010/03/03 17:17
とりあえず、飲んどきましょ♪
飲んでもいい日なんだから~~♪
我慢できそうなら、ちょっとだけ飲んで、
軽くストレス発散しときましょう。

飲めない日に、我慢できなくなっちゃうよ~~♪
ストレス溜まるよ~~~。
 浜ジョー 2010/03/03 18:42
本当はそうなんですよね。^^
今日我慢しても、明日が余計辛くなる。ストレス溜まるし。

そうだぁ~、今日は飲んで良い日と決めたのだからぁ~、
でも~、その、ちょっとだけ飲んで! が出来るかどうかが、
自信がないのです。 トホホ。
きのっち 2010/03/03 17:17
①に1票!! なぜなら、私も呑むからーーーー♪(≧∇≦)ノ□ミチヅレ
 浜ジョー 2010/03/04 08:45
 (≡^∇^≡)ニャハハ

megulalala 2010/03/03 17:36
ひな祭りだシィ~(関係ないけど・・・)
水曜日は飲んでも良いって決めてるんだし、
飲みたいんだろうし、我慢することないですよ♪
その代わりまた明日からがんばるって思えばいいと思う☆

・・・化粧って・・・怖いよねぇ・・・(笑)
 浜ジョー 2010/03/04 08:49
いつも、何かに理由を付けて飲んでる~。爆。

だよね!
飲んでも良い日なんだから、飲んで何が悪い!ホホホ!(^O^)

一度で良いから、あんな化粧してみたぁ~い♪
kyo-ka 2010/03/03 17:42
昨日、どうにか乗り切ったと言ってる時点で、
今日飲まないってのは、難しいんじゃないですか~^m^
飲んでもいい日に飲みたくなったら飲みましょう♪
メタボ撃退もまだまだ始まったばっかりだし、焦ることもないでしょ?^^
 浜ジョー 2010/03/04 08:53
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
ここで、ぐだぐだ言ってる事態、もう駄目だよね?ハハッ。
今からこんなんじゃぁ~、3ヶ月、乗り切れるのか?( ̄ー ̄; ヒヤリ
grill 2010/03/03 18:24
①ですな。量はほどほどに。←これが難しい。
 浜ジョー 2010/03/04 08:54
そう! 実はそこが、一番の問題! ε=Σ( ̄ )ハァー

ひぶ 2010/03/03 19:35
 ①に一票。

私は、適量をグラスに注ぎ、そこで、記録グラフに記入します。
すると、それ以上飲むと嘘になると思って、そこでやめられます。
今のところ。
 浜ジョー 2010/03/04 08:56
その方法良いですね。 事前に記入!
アルコール以外にも使えますよね。^^
今日から早速やってみます!v(。-_-。)vブイッ♪
紗羅月 2010/03/03 20:26
反動がすごそうなら飲む、で。
その衝動を我慢できるなら今頃ここにはいません~。

化粧ってすごいですよね。
私もばっちりしてもらったら別人になるのかな~
 浜ジョー 2010/03/04 08:58
なんで、我慢出来ないのだろうね? (;-_-) =3 フゥ

一度は、やって見たいよね。 ばっちりメイク!
美容院でちょっとやってもらっただけでも、随分変わるよ!
たろりん 2010/03/03 20:57
振替作ったら我慢しがいあるよ!
そんなにストイックに我慢したら別の問題発生しそう(^。^;)

それよりジョーさんってお忙しいのかな?
振替作ったら一緒に飲みたいのです^^)
 浜ジョー 2010/03/04 09:02
あぁ~~~ぁ!
近くだったらいつでお供するのに~。( ̄ε=‥=з ̄) フンガー

ストイック・・・。結局1日、酒の事考えてたぁ~。汗。
千尋 2010/03/03 21:18
一緒に飲みませふ!(^^)!
 浜ジョー 2010/03/04 09:03
千尋さん、飲んだの~? (¬o¬)----☆ 

ドルフィン2 2010/03/03 21:56
①・・・・(笑)。
理由・・・・お酒は、「百薬の長」だから・・・・。

・・・ただし「適量」!! ですよ・・・・(笑)。
 浜ジョー 2010/03/04 09:04
一番の問題は、「適量」。 ここなんですよね。^^;

適量の自信が無いから、悩む訳でして。 ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
com 2010/03/03 22:34
のみたいなら、おのみなさい。

我慢できるなら①
 浜ジョー 2010/03/04 09:06
あれ~? 早いお帰りで~♪

何か、為になるお話ありましたかぁ~!!(^Q^)/゙
さのっちょ 2010/03/03 22:55
プリトニーの目が生き返る瞬間ですね。。
きれいですw。
ポイントは眼かしら。。
 浜ジョー 2010/03/04 09:07
やはり、眼! 眼だと思います!
眼が素敵だと、多少他が、アレでも^^;
綺麗に見えますからね~。
びっぷっぎぃ 2010/03/04 06:36
どーですか?ひな祭り!飲んじゃいましたか(*^_^*)

バームクーヘン私の一番好きなスイーツだわっっ☆
釜山へは1時間半で着いちゃいます。でも関空までも同じ時間がかかるんですよねー^^;
美味しい食べ物の誘惑・・・・辛いけど嬉しい  笑
 浜ジョー 2010/03/04 09:11
おはようございます! 早いねぇ、ウォーキング終了?^^

今日、バームクーヘンの日だって~~~♪
空港までが遠かったりするよね。私のとこは3時間ぐらかな?
びっぷっぎぃさんは、大丈夫だよ。いつも節制してるから。^^
kowka 2010/03/04 14:54
お…お父さん?
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

 浜ジョー 2010/03/05 15:09
内緒だよ・・・。嫁さん。 
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